Hallo Jukka,

Senkfuss ist keines Problem für die meisten. Ich habe Plattfüsse und so haben die barfüssige Völker die die westerländische Schuhkultur nicht verderben hat. Fussproblemen herleiten sich nicht von die hochheit oder plattheit des Fussgewölbes.

In den Fußgewölben von Leuten, die seit Kindheit nur barfuß laufen, befinden sich mächtige Muskelpakete, deshalb wirken sie relativ flach. Vom Knochenbau her sind ihre Fußgewölbe aber bestens in Form. Das ist natürlich etwas völlig anderes, als der bei uns verbreitete Fußschäche-Plattfuß: da sind keine Muskeln da und die bogenförmige Anordnung der Fußknochen ist einfach in sich zusammengesackt.
Entscheidend für die Fußgesundheit sind Beweglichkeit und trainierte Muskulatur, was sich durch regelmäßiges Barfußgehen ganz von selbst ergibt.
Beste Grüße, Lorenz

Hallo Jukka,

Senkfuss ist keines Problem für die meisten. Ich habe Plattfüsse und so haben die barfüssige Völker die die westerländische Schuhkultur nicht verderben hat. Fussproblemen herleiten sich nicht von die hochheit oder plattheit des Fussgewölbes.

In den Fußgewölben von Leuten, die seit Kindheit nur barfuß laufen, befinden sich mächtige Muskelpakete, deshalb wirken sie relativ flach. Vom Knochenbau her sind ihre Fußgewölbe aber bestens in Form. Das ist natürlich etwas völlig anderes, als der bei uns verbreitete Fußschäche-Plattfuß: da sind keine Muskeln da und die bogenförmige Anordnung der Fußknochen ist einfach in sich zusammengesackt.
Entscheidend für die Fußgesundheit sind Beweglichkeit und trainierte Muskulatur, was sich durch regelmäßiges Barfußgehen ganz von selbst ergibt.
Beste Grüße, Lorenz

Hallo Florian,
Ich setze die Diskussion um Senk- und Spreizfüße in einem neuen Thread fort:

danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat.

Freut mich sehr, daß Du die zusammengestellte Information nutzen kannst! Das Problem mit der Schwäche des Fußgwölbes hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung, aber man sieht und hört nichts von dem, was so gut in den Schuhen versteckt wird.....

Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.

Das würde sich bestens in die vielfältige Diskussion um die baren Füße einfügen -- und auch denjenigen Barfußfans gute Argumente liefern, welche mit ablehnenden Reaktionen ihres Umfelds zurechtkommen müssen.

Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.

Gut, daß Du vor Lehrern verschont bliebst, für die "ordentliche Sportkleidung" das A und O ist! Aber: was viel besser geht, darf man sich auch von niemandem madig machen lassen.
Serfuß, Lorenz

Hallo Lorenz,
danke noch für die Trostbilder vom Wandern. Bist denn du das mit deiner Familie? Eine richtige Barfußwanderung hab ich noch nicht gemacht.
Weil du nun gerad noch mal die Sache mit unserer Sportlehrerin und der ordentlichen Kleidung ansprichst muß ich doch wenigstens mal sagen, daß sie schon ziemlich ok. ist und das mit den nackten Füßen wohl auch nicht sooo eng sieht. Gestern als ich wieder barfuß in die Halle kam meinte sie nämlich nur: "ich sag nichts mehr dazu, weißt ja schon was ich meine". Ist doch ein Fortschritt, oder?
Sandra

Hi,Sandra!
Wie Vivian (die Dir neulich geschrieben hat) mache ich
auch Sport lieber barfuß in langen Klamotten.
Gerade jetzt, wo es ziemlich kalt ist, laufe ich in der
Halle ungern in kurzen Klamotten rum. Außerdem mag ich
es gan gern, wenn meine weite Cordhose sich um meine nackten Füße
legt(hat auch einen angenehmen Wärmeeffekt; probier es doch auch mal!).
Martina, Bayreuth

Senkfuss ist keines Problem für die meisten. Ich habe Plattfüsse und so haben die barfüssige Völker die die westerländische Schuhkultur nicht verderben hat. Fussproblemen herleiten sich nicht von die hochheit oder plattheit des Fussgewölbes.

In den Fußgewölben von Leuten, die seit Kindheit nur barfuß laufen, befinden sich mächtige Muskelpakete, deshalb wirken sie relativ flach. Vom Knochenbau her sind ihre Fußgewölbe aber bestens in Form. Das ist natürlich etwas völlig anderes, als der bei uns verbreitete Fußschäche-Plattfuß: da sind keine Muskeln da und die bogenförmige Anordnung der Fußknochen ist einfach in sich zusammengesackt.

Entscheidend für die Fußgesundheit sind Beweglichkeit und trainierte Muskulatur, was sich durch regelmäßiges Barfußgehen ganz von selbst ergibt.

Beste Grüße, Lorenz

Hallo Florian,
Ich setze die Diskussion um Senk- und Spreizfüße in einem neuen Thread fort:

danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat.

Freut mich sehr, daß Du die zusammengestellte Information nutzen kannst! Das Problem mit der Schwäche des Fußgwölbes hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung, aber man sieht und hört nichts von dem, was so gut in den Schuhen versteckt wird.....

Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.

Das würde sich bestens in die vielfältige Diskussion um die baren Füße einfügen -- und auch denjenigen Barfußfans gute Argumente liefern, welche mit ablehnenden Reaktionen ihres Umfelds zurechtkommen müssen.

Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.

Gut, daß Du vor Lehrern verschont bliebst, für die "ordentliche Sportkleidung" das A und O ist! Aber: was viel besser geht, darf man sich auch von niemandem madig machen lassen.
Serfuß, Lorenz

Hallo Florian,
Ich setze die Diskussion um Senk- und Spreizfüße in einem neuen Thread fort:

danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat.

Freut mich sehr, daß Du die zusammengestellte Information nutzen kannst! Das Problem mit der Schwäche des Fußgwölbes hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung, aber man sieht und hört nichts von dem, was so gut in den Schuhen versteckt wird.....

Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.

Das würde sich bestens in die vielfältige Diskussion um die baren Füße einfügen -- und auch denjenigen Barfußfans gute Argumente liefern, welche mit ablehnenden Reaktionen ihres Umfelds zurechtkommen müssen.

Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.

Gut, daß Du vor Lehrern verschont bliebst, für die "ordentliche Sportkleidung" das A und O ist! Aber: was viel besser geht, darf man sich auch von niemandem madig machen lassen.
Serfuß, Lorenz

danke noch für die Trostbilder vom Wandern. Bist denn du das mit deiner Familie? Eine richtige Barfußwanderung hab ich noch nicht gemacht.

Diese Bilder sind von verschiedenen Unternehmungen in diesem Sommer. Auf den Bildern sind zu Teil meine Kinder, zum anderen einige Mitwanderer von einem Wander-Meeting im Juni. Barfuß Wandern ist eine feine Sache, wenn die Wege nicht gerade frisch geschottert sind.

Weil du nun gerad noch mal die Sache mit unserer Sportlehrerin und der ordentlichen Kleidung ansprichst muß ich doch wenigstens mal sagen, daß sie schon ziemlich ok. ist und das mit den nackten Füßen wohl auch nicht sooo eng sieht. Gestern als ich wieder barfuß in die Halle kam meinte sie nämlich nur: "ich sag nichts mehr dazu, weißt ja schon was ich meine". Ist doch ein Fortschritt, oder?

Auf alle Fälle! Da muß man dann wirklich nicht in eine Grundsatzdiskussion einsteigen. Ansonsten kannst du ja einfach mal sagen, daß du barfuß ein besseres Bewegungsgefühl hast und dies ganz besonders dem Sport zugute kommt.

Und noch ein Trost: die Barfuß-Saison kann ja mit den ersten sonnigen Tagen im März schon wieder beginnen -- da macht der Sonnenschein den Boden schon wieder behaglich warm!

Bis dahin viel Spaß beim Barfußsport, Lorenz

PS: dieser Link liefert ein Bild meiner Familie:

🏠 family.jpg

Hallo Florian,
Ich setze die Diskussion um Senk- und Spreizfüße in einem neuen Thread fort:

danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat.

Freut mich sehr, daß Du die zusammengestellte Information nutzen kannst! Das Problem mit der Schwäche des Fußgwölbes hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung, aber man sieht und hört nichts von dem, was so gut in den Schuhen versteckt wird.....

Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.

Das würde sich bestens in die vielfältige Diskussion um die baren Füße einfügen -- und auch denjenigen Barfußfans gute Argumente liefern, welche mit ablehnenden Reaktionen ihres Umfelds zurechtkommen müssen.

Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.

Gut, daß Du vor Lehrern verschont bliebst, für die "ordentliche Sportkleidung" das A und O ist! Aber: was viel besser geht, darf man sich auch von niemandem madig machen lassen.
Serfuß, Lorenz

Hallo Lorenz,
danke noch für die Trostbilder vom Wandern. Bist denn du das mit deiner Familie? Eine richtige Barfußwanderung hab ich noch nicht gemacht.
Weil du nun gerad noch mal die Sache mit unserer Sportlehrerin und der ordentlichen Kleidung ansprichst muß ich doch wenigstens mal sagen, daß sie schon ziemlich ok. ist und das mit den nackten Füßen wohl auch nicht sooo eng sieht. Gestern als ich wieder barfuß in die Halle kam meinte sie nämlich nur: "ich sag nichts mehr dazu, weißt ja schon was ich meine". Ist doch ein Fortschritt, oder?
Sandra

Ich setze die Diskussion um Senk- und Spreizfüße in einem neuen Thread fort:

danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat.

Freut mich sehr, daß Du die zusammengestellte Information nutzen kannst! Das Problem mit der Schwäche des Fußgwölbes hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung, aber man sieht und hört nichts von dem, was so gut in den Schuhen versteckt wird.....

Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.

Das würde sich bestens in die vielfältige Diskussion um die baren Füße einfügen -- und auch denjenigen Barfußfans gute Argumente liefern, welche mit ablehnenden Reaktionen ihres Umfelds zurechtkommen müssen.

Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.

Gut, daß Du vor Lehrern verschont bliebst, für die "ordentliche Sportkleidung" das A und O ist! Aber: was viel besser geht, darf man sich auch von niemandem madig machen lassen.

Serfuß, Lorenz

🏠 Fußgymnastik