es ist vielleicht schwer zu glauben, aber noch einiger
zeit konnte ich so ueber einiges an spitzen steinen laufen.
ob das kies, schotter, oder sonstiges geroell war. es hatte
zwahr nicht alles spass gemacht, aber es ging :)

Ja, genau - desswegen trainiere ich ja täglich. Ich finds
gut wenn man nicht nur auf glattem Asphalt läuft, Schotter
ist sehr gut für die Abhärtung der Füsse. Das macht mir auch
nichts aus, nur eben brennt es zeitweise nach den täglichen
3 Kilometer Joggen ein bisschen und klingt dann gerade ab
wenn Zeit zum nächsten Lauf ist. Kneiffen gibts aber trotz-
dem nicht, denn ich will im Sommer überall gut gehen können
und auch auf heissem Asphalt nicht gleich Blasen kriegen.

zu frage: hast du es abends mal mit warmen wasser versucht?
oder ner kleinen massage?

Duschen ja nach dem Joggen. Werde da mal die Füsse ein wenig
länger in ein Becken warmes Wasser tauchen und massieren,
danke für die Idee. Bald werden die Füsse dann so abgehärtet
sein, dass einem nichts mehr was anhaben kann. Wichtig für
mich ist eben auch, dass ich auf langen Märschen von 20 km
und mehr problemlos barfuss mitmachen kann.

Auf einen tollen Barfussfrühling und noch tolleren Barfuss-
sommer grüsst Dich

Fritz, der Barfussläufer aus Bümpliz

🏠 Die Barfusszone mit den vielen tollen Infos!

der Fuss rasch erholt und das tägliche barfüssige Joggen weiter-
hin ein toller Spass ist? Ich klage nicht, meine Füsse sind
stark abgehärtet. Trotzdem, wenn jemand einen Tip hat der das

es ist vielleicht schwer zu glauben, aber noch einiger zeit konnte ich so ueber einiges an spitzen steinen laufen. ob das kies, schotter, oder sonstiges geroell war. es hatte zwar nicht alles spass gemacht, aber es ging :)

zu frage: hast du es abends mal mit warmen wasser versucht? oder ner kleinen massage?

Viel Erfolg
Björn

Da ich viel nachts bis spät arbeite bin ich dann meistens
nach Mitternacht auf meinem täglichen Jogging. Ich jogge
immer vom Geschäft nachhause (ca. 3 Kilometer). Dabei ist
es natürlich so spät ziemlich dunkel, man sieht also nicht
worauf man tritt. Da ich dies das ganze Jahr immer barfuss
mache bin ich natürlich auch mit dem Splitter den sie streuen
wenn Eis ist konfrontiert. Vorallem wenn das Eis weg ist und
nur noch der Splitter auf dem Gehsteig liegt. Durch schnelles
Joggen ist das Auftreten nur kurz und tut auch durch die ab-
gehärteten Füsse auf den spitzen und scharfen Steinchen kaum
weh. Trotzdem brennen dann die Füsse zuhause einige Zeit und
erholen sich nur knapp bis zum nächsten nächtlichen Joggen.
Weiss jemand irgendwie was da gut ist zum einreiben damit sich
der Fuss rasch erholt und das tägliche barfüssige Joggen weiter-
hin ein toller Spass ist? Ich klage nicht, meine Füsse sind
stark abgehärtet. Trotzdem, wenn jemand einen Tip hat der das
tägliche Brennen durch die Steinchen lindern hilft wäre ich
dankbar.

Weiterhin viel Spass beim "Barfüsseln" wünscht euch

Fritz, der Barfussläufer aus Bümpliz

🏠 Barfusszone