Ich habe gelegentlich Risse in der Hornhaut am Fersenrand. Bei mir hat es sich bewährt, zu dicke Hornhautschichten, vor allem am Rand der Sohle, regelmäßig abzutragen - sie können dann gar nicht erst einreißen. Dazu verwende ich Bimsstein oder auch den von vielen abgelehnten Hornhauthobel (mit Vorsicht natürlich).
Wichtig ist, die Haut geschmeidig zu halten (täglich). Die üblichen Fettcremes (Melkfett et. al.) sind mir aber zu "schmierig", d.h. es dauert mir zu lange, bis sie in die Haut eingezogen sind. Außerdem hinterläßt man auf glatten Böden überall einen Fettfilm. Ich nehme daher handelsübliche Handcremes. Was für Hände gut ist, kann für Füße nicht ganz schlecht sein - und die meisten Handcremes ziehen ziemlich schnell in die Haut ein und pflegen trotzdem gut.
Es bietet sich übrigens an, das Eincremen dann vorzunehmen, wenn man ohnehin längere Zeit am Schreibtisch sitzt (falls man wie ich Schreibtischtäter ist) - was von der Creme noch auf der Hautoberfläche verbleibt, wird dann nicht gleich wieder abgelatscht, sondern kann noch eine Weile einwirken.
Noch'n Tipp: nicht sofort nach dem Baden oder Duschen eincremen, dann ist die Fußhaut noch mit Wasser eingeweicht und nimmt kaum Pflegemittel auf.

HTH
Norbert

Der Hippie

ja das Problem habe ich auch seit einigen Wochen an selber Stelle, nur am anderen Fuß. Weh tut das eigentlich gar nicht wirklich, aber wenn man mit dem Finger drüberfährt, fühlen sich die abstehenden Hautfetzen fast wie Dornen an, die man sich in den Zeh gebohrt hat.
Ich bade mir dann die Füße und schneide diese "Dornen" vorsichtig mit der Nagelschere ab und gut ist. Vielleicht noch bisschen eincremen, das war's dann.

Markus

Hallo, alle.
Ich habe heute mal meinen rechten Fuß genauer angesehen, weil es da zwiebelte. Ich habe eine recht dicke Haut an den Füßen, aber ich stellte fest, dass ich vorne, am großen Zeh des rechten Fußes (an der Unterseite) regelrechte Risse habe. Sie sehen aus wie Einschnitte, ich kann mich aber nicht erinnern, auf Glas oder sowas getreten zu sein. Jedenfalls ist der Zeh recht empfindlich, es sind aber keine Fremdkörper drin.
Soll ich das jetzt erstmal so hinnehmen, bis sich das rauswächst, oder soll ich da mit Creme oder so beigehen? Hat jemand Ahnung, was das ist?
Der Hippie

Hallo,
mit guter Plege kann man da wohl vorbeugend was machen; die Rissneigung ist meiner Meinung nach eine Alterssache:

Na, DAS ist ja jetzt unheimlich aufbauend. Eine ALTERSSACHE!!!
Bei mir sind es beide Fersen, aber ich bin ja AUCH schon deutlich über die Pubertät hinaus... *g* (etwas gequältes Grinsen...)
Mit rissigen Füssen
Manfred

mit guter Plege kann man da wohl vorbeugend was machen; die Rissneigung ist meiner Meinung nach eine Alterssache: Wenn du über 30 bist, ist die Haut tendenziell spröder.
Wenn schon mal ein Riss da ist, hilft bei mir nichts, nur abwarten: nach 10 Tagen ist er wieder verheilt. Eventuell drauf achten, dass sich nichts infiziert, aber ich hatte noch nie ein Problem. Es ist nur ein bisschen lästig.

Gute Besserung, Kai (VS)

Soll ich das jetzt erstmal so hinnehmen, bis sich das rauswächst, oder soll ich da mit Creme oder so beigehen? Hat jemand Ahnung, was das ist?

Hallo, alle.
Ich habe heute mal meinen rechten Fuß genauer angesehen, weil es da zwiebelte. Ich habe eine recht dicke Haut an den Füßen, aber ich stellte fest, dass ich vorne, am großen Zeh des rechten Fußes (an der Unterseite) regelrechte Risse habe. Sie sehen aus wie Einschnitte, ich kann mich aber nicht erinnern, auf Glas oder sowas getreten zu sein. Jedenfalls ist der Zeh recht empfindlich, es sind aber keine Fremdkörper drin.
Soll ich das jetzt erstmal so hinnehmen, bis sich das rauswächst, oder soll ich da mit Creme oder so beigehen? Hat jemand Ahnung, was das ist?
Der Hippie

Hallo Hippie,

trockene Hornhaut reißt nunmal, gute Pflege, ausgiebig waschen, täglich gut cremen, evtl. Hornhaut abhobeln, etc., dann reißt da nix. Ich laufe seit etwa 8 Jahren nunmehr ganz barfuß, ich besitze noch 1 Paar Notfallschuhe (Clogs) und hatte vor 2 Jahren mal einen riesigen diagonalen Riß an der Großzehe, sehr schmerzhaft. Aber mit der guten Pflege verschwindet auch so etwas. Viel Spaß beim Barfüßern...
der Markus

Ich habe heute mal meinen rechten Fuß genauer angesehen, weil es da zwiebelte. Ich habe eine recht dicke Haut an den Füßen, aber ich stellte fest, dass ich vorne, am großen Zeh des rechten Fußes (an der Unterseite) regelrechte Risse habe. Sie sehen aus wie Einschnitte, ich kann mich aber nicht erinnern, auf Glas oder sowas getreten zu sein. Jedenfalls ist der Zeh recht empfindlich, es sind aber keine Fremdkörper drin.
Soll ich das jetzt erstmal so hinnehmen, bis sich das rauswächst, oder soll ich da mit Creme oder so beigehen? Hat jemand Ahnung, was das ist?

Der Hippie