Ich habe vollständige Plattfüsse und ich bin auch ein Barfusslaufer. Meine Füsse sind gesund und keines Problem. Mit flachen Fussohlen kannt man mehr vollständig die Erde sinnen. Barfüssige Völker sind auch plattfüssige wie in Asien und Afrika...

Das bedeutet aber nicht, dass barfußlaufen automatisch zu plattfüßen führt (übrigens eine "ausrede", warum manche auch im hochsommer nicht barfuß laufen - barfuß auf asphalt, davon kriege ich plattfüße?! so ein quatsch)
Seit ich regelmäßig barfuß gehe, haben sich vielleicht die zehen ein wenig mehr gespreizt; der abdruck des nassen fußes auf glattem boden zeigt jedoch nicht einmal eine verbindung zwischen ferse und vorderfuß.
Bekommen "plattfüßler" eigentlich auch eine ganzflächige hornhaut? Bei mir ist die sohlenhaut, wo sie nicht in bodenberührung kommt, relativ dünn und empfindlich. Und bleich - führt in der stadt zu netten schwarz/weiß-kontrasten.

Ich habe vollständige Plattfüsse und ich bin auch ein Barfusslaufer. Meine Füsse sind gesund und keines Problem. Mit flachen Fussohlen kannt man mehr vollständig die Erde sinnen. Barfüssige Völker sind auch plattfüssige wie in Asien und Afrika...

Das bedeutet aber nicht, dass barfußlaufen automatisch zu plattfüßen führt (übrigens eine "ausrede", warum manche auch im hochsommer nicht barfuß laufen - barfuß auf asphalt, davon kriege ich plattfüße?! so ein quatsch)
Seit ich regelmäßig barfuß gehe, haben sich vielleicht die zehen ein wenig mehr gespreizt; der abdruck des nassen fußes auf glattem boden zeigt jedoch nicht einmal eine verbindung zwischen ferse und vorderfuß.
Bekommen "plattfüßler" eigentlich auch eine ganzflächige hornhaut? Bei mir ist die sohlenhaut, wo sie nicht in bodenberührung kommt, relativ dünn und empfindlich. Und bleich - führt in der stadt zu netten schwarz/weiß-kontrasten.

Ich habe vollständige Plattfüsse und ich bin auch ein Barfusslaufer. Meine Füsse sind gesund und keines Problem. Mit flachen Fussohlen kannt man mehr vollständig die Erde sinnen. Barfüssige Völker sind auch plattfüssige wie in Asien und Afrika...

Das bedeutet aber nicht, dass barfußlaufen automatisch zu plattfüßen führt (übrigens eine "ausrede", warum manche auch im hochsommer nicht barfuß laufen - barfuß auf asphalt, davon kriege ich plattfüße?! so ein quatsch)

Seit ich regelmäßig barfuß gehe, haben sich vielleicht die zehen ein wenig mehr gespreizt; der abdruck des nassen fußes auf glattem boden zeigt jedoch nicht einmal eine verbindung zwischen ferse und vorderfuß.

Bekommen "plattfüßler" eigentlich auch eine ganzflächige hornhaut? Bei mir ist die sohlenhaut, wo sie nicht in bodenberührung kommt, relativ dünn und empfindlich. Und bleich - führt in der stadt zu netten schwarz/weiß-kontrasten.

Hallo Florian,

Ich habe seit meiner Kindheit Senk- und Spreizfüße.

Ich auch!

Habe die Einlagenbehandlung vor Jahren abgebrochen, weil sie nichts brachte. Würde gerne etwas in der Richtung Gymnastik etc. machen.

Die Einlagenbehandlung war schon in meiner Kindheit nicht durchführbar, weil es keine Schuhe gab, in die meine breiten und auch relativ hohen Füße zusammen mit den Einlagen paßten. So blieb mir das Barfußlaufen als Alternative. Seitdem ich sehr konsequent barfuß gehe (vor allem auch im Gelände, wo die Zehen ordentlich arbeiten müssen), hat sich der Senkfuß deutlich gebessert -- beim Spreizfuß merke ich ehrlich gesagt wenig Vweränderung. Aber der ist auch nicht so schlimm, weil er die Knie und Bandscheiben nicht so sehr schädigt.
Ich mache auch viel und gerne Fußgymnastik -- und das tut mir sehr gut! Mein Programm habe ich in meiner Homepage beschrieben:

Hallo Lorenz,
danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat. Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.
Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.
Danke,
Ciao
Flo

Hallo Florian,

Ich habe seit meiner Kindheit Senk- und Spreizfüße.

Ich auch!

Habe die Einlagenbehandlung vor Jahren abgebrochen, weil sie nichts brachte. Würde gerne etwas in der Richtung Gymnastik etc. machen.

Die Einlagenbehandlung war schon in meiner Kindheit nicht durchführbar, weil es keine Schuhe gab, in die meine breiten und auch relativ hohen Füße zusammen mit den Einlagen paßten. So blieb mir das Barfußlaufen als Alternative. Seitdem ich sehr konsequent barfuß gehe (vor allem auch im Gelände, wo die Zehen ordentlich arbeiten müssen), hat sich der Senkfuß deutlich gebessert -- beim Spreizfuß merke ich ehrlich gesagt wenig Vweränderung. Aber der ist auch nicht so schlimm, weil er die Knie und Bandscheiben nicht so sehr schädigt.
Ich mache auch viel und gerne Fußgymnastik -- und das tut mir sehr gut! Mein Programm habe ich in meiner Homepage beschrieben:

Hallo Lorenz,
danke für deine hilfreichen Informationen. Das sind super Übungen, die du auf deiner HP anbietest. Habe sie schon ausprobiert. Ich finde es gut, mal was von jemandem zu hören, der dasselbe Problem hat. Vielleicht könnten wir in Zukunft sogar mehr Erfahrungen austauschen - vielleicht auch mit anderen in diesem Forum.
Ich laufe nämlich selbst auch gerne barfuß. In der Schule habe ich aus der Not eine Tugend gemacht, weil ich vom Sporttreiben in den klobigen Schuhen Schmerzen in den Füßen und im Rücken bekam. Barfuß ging's viel besser.
Danke,
Ciao
Flo

Ich habe seit meiner Kindheit Senk- und Spreizfüße.

Ich auch!

Habe die Einlagenbehandlung vor Jahren abgebrochen, weil sie nichts brachte. Würde gerne etwas in der Richtung Gymnastik etc. machen.

Die Einlagenbehandlung war schon in meiner Kindheit nicht durchführbar, weil es keine Schuhe gab, in die meine breiten und auch relativ hohen Füße zusammen mit den Einlagen paßten. So blieb mir das Barfußlaufen als Alternative. Seitdem ich sehr konsequent barfuß gehe (vor allem auch im Gelände, wo die Zehen ordentlich arbeiten müssen), hat sich der Senkfuß deutlich gebessert -- beim Spreizfuß merke ich ehrlich gesagt wenig Vweränderung. Aber der ist auch nicht so schlimm, weil er die Knie und Bandscheiben nicht so sehr schädigt.

Ich mache auch viel und gerne Fußgymnastik -- und das tut mir sehr gut! Mein Programm habe ich in meiner Homepage beschrieben:

🏠 Fußgymnastikkapitel von "Familienleben auf gesunden Füßen"

Seid gut zu Fuß,
Florian