Um es jetzt kurz zu machen : ich halte es inzwischen bis zu Temperaturen von rund 5 - 7° nur noch für eine Frage des Wollens - das Können stellt sich von allein ein, wenn man es nur einfach recht regelmäßig macht. Ich bin im Januar - bei allerdings schon fast komfortablen 10° - mehrmals deutlich länger als dreißig Minuten barfuß gejoggt und heute bei noch etwa 7° eine Stunde durch mein Lieblingsrevier gebarfüßert, ohne irgendwelche Probleme zu haben.

Serfuß
Georg

wie Ihr Euch vielleicht erinnert, habe ich mich hier mehrfach als Angehöriger des eher
zimperlich veranlagten Typus beschrieben.
Tatsächlich konnte (und kann) ich der sogenannten "kalten Jahreszeit" nicht
soviel abgewinnen; allerdings mag das vielleicht auch daran liegen, daß der Winter im
Rheinland regelmäßig einen eher schmuddeligen Verlauf nimmt.
Daß man bei so einem Sauwetter obendrein monatelang nicht barfuß laufen konnte, machte
die Sache nur noch schlimmer !

Immerhin war es mir mit den Jahren gelungen (und das hatte mir, als ich es schilderte,
hier im Forum durchaus wohlwollende Kommentare eingetragen), meine Barfußjoggersaison so auf
Ende März bis Anfang November auszudehnen. Daß das womöglich auch noch länger gehen
könnte, kam mir nicht in den Sinn.

Manche Berichte, die ich im Herbst las, gaben mir freilich schon etwas zu denken -
hatten doch Andreas, Andy und
Unci glaubwürdig versichert, daß man sich nur ansonsten warm genug anziehen und die
Füße gut fetten müsse - und dann barfüßere es sich auch bei niedrigeren Temperaturen
wie geschmiert. Aber ich ?

Um es jetzt kurz zu machen : ich halte es inzwischen bis zu Temperaturen von rund 5 - 7°
nur noch für eine Frage des Wollens - das Können stellt sich von allein ein, wenn man es
nur einfach recht regelmäßig macht. Ich bin im Januar - bei allerdings schon fast
komfortablen 10° - mehrmals deutlich länger als dreißig Minuten barfuß gejoggt und
heute bei noch etwa 7° eine Stunde href="http://home.t-online.de/home/barfuss/geor_05.htm">durch mein Lieblingsrevier
gebarfüßert, ohne irgendwelche Probleme zu haben.
Sogar an Schnee
gewöhnt man sich sehr schnell !
Es ist zwar nicht zu leugnen, daß meine Füße etwas empfindlicher sind und auch recht
regelmäßig melden, daß sie es ganz gern etwas wärmer hätten - aber übel nehmen sie
es mir nicht und nach Schuhen sehne ich mich dann schon dreimal nicht. Meiner Gesundheit
scheint es ansonsten ebenfalls bestens zu bekommen, denn Erkältungskrankheiten aller Art
haben mich bisher verschont.

Ich kann daher allen, die am liebsten das ganze Jahr über barfuß liefen, sich aber -
wie ich - für eher zimperlich halten, dazu raten, im Frühjahr wieder zeitig
"einzusteigen" und im Herbst einfach nicht aufzuhören - die notwendige
Abhärtung kommt dann fast wie von selbst.

Befreite Füße für alle wünscht
Georg