Hallo Sabine !
Dein Erlebnis überrascht mich nicht. Als Anfänfgerin hast Du Dir ja gleich den Level ziemlich hochgesetzt. Deine Füße brauchen etwas Zeit und Gewöhnung, um sich auch an härtere Untergründe zu gewöhnen. Mein Tip : Such Dir am Anfang einen Untergrund der nachgibt, wie. z.B. einen Waldboden und üb da erst mal ein bischen. Wenn Du das Gefühl hast, daß Dir Wurzel und kleine Steine nichts mehr ausmachen, dann kannst Du es auch mal auf einer sauber geteerten Straße versuchen. Aber achte immer auf Dein Schmerzempfinden. Barfußlaufen darf nicht weh tun, sondern soll eher wie eine Art Fußmasage von den Fußsohlen her wirken. Das kann ein wunderschönes Gefühl vermitteln. Probiers einfach aus. Viel Spaß weiterhin beim Kennenlernen Deiner Füße ...
Ciau und alles Gute ... René

Hallo Sabine und René

Ich würd's ja eher anders herum machen.
Zuerst den glatten Bürgersteig, wo keine Steine und so liegen, damit die Haut sich an das "den Umwelteinflüssen Ausgesetztsein" gewöhnt, und dann evtl. Wald oder so, denn dort ist man vor Überraschungen nicht gefeit.
Schotterpisten kommen leider viel öfter vor, als man meint, gerade in der "Natur".
Ich bevorzuge sowieso die Stadt, die warmen ebenen Bürgersteigplatten und das besondere Gefühl nach einem Regen...

Mit frendlichen Füßen,
Franek

Gruß,Barely

Hallo, Leute!
poste das erste mal hier im Forum, und habe eine Frage an euch.
Neulich gingen wir (3 Freundinnen und ich) barfuß ins nahegelegene Schwimmbad. Ist normalerweise eine asphaltierte Straße und ungefähr
1 km. Es war nicht mal so heiß (bewölkt), und ich dachte , auch als
"barfuß-Anfängerin" schaff ich das locker. Denkste!
Womit wir nicht gerechnet hatten, war, daß die Straße aufgrund von
Verlegungsarbeiten (Erdgas) total aufgegraben und steinig war.
Sandalen hatten wir keine dabei, meine Freundinnen maulten zwar
ziemlich, hatten aber offenbar mit dem Schotter keine größeren Probleme (wahrscheinlich barfußgewohnt), ich habe aber HÖLLENQUALEN
ausgestanden! Beim Rückweg hat mich glücklicherweise der Sohn vom Nachbarn mit dem Auto mitgenommen.
Wie kann ich denn das Barfußgehen gewöhnen, gibts einen rascheren Weg
dazu auch für mich "Weichei", trotz meinen empfindlichen Füßen?
Mich sticht leider schon eine frischgemähte Wiese.
Liebe Grüße
Sabine

Liebe Sabine
Ich hatte dass selbe Erlebniss als dir.
Mein bester Tipp: Geh jeden Tag Barfuss den ganzen Zeit ! Am Strand oder im Wald oder beim Einkaufen, under plotslich ist die Schmertz weg und du bist ein eichter Barfusslaufferinnen !

Dein Erlebnis überrascht mich nicht. Als Anfänfgerin hast Du Dir ja gleich den Level ziemlich hochgesetzt. Deine Füße brauchen etwas Zeit und Gewöhnung, um sich auch an härtere Untergründe zu gewöhnen. Mein Tip : Such Dir am Anfang einen Untergrund der nachgibt, wie. z.B. einen Waldboden und üb da erst mal ein bischen. Wenn Du das Gefühl hast, daß Dir Wurzel und kleine Steine nichts mehr ausmachen, dann kannst Du es auch mal auf einer sauber geteerten Straße versuchen. Aber achte immer auf Dein Schmerzempfinden. Barfußlaufen darf nicht weh tun, sondern soll eher wie eine Art Fußmasage von den Fußsohlen her wirken. Das kann ein wunderschönes Gefühl vermitteln. Probiers einfach aus. Viel Spaß weiterhin beim Kennenlernen Deiner Füße ...
Ciau und alles Gute ... René

poste das erste mal hier im Forum, und habe eine Frage an euch.

Neulich gingen wir (3 Freundinnen und ich) barfuß ins nahegelegene Schwimmbad. Ist normalerweise eine asphaltierte Straße und ungefähr
1 km. Es war nicht mal so heiß (bewölkt), und ich dachte , auch als
"barfuß-Anfängerin" schaff ich das locker. Denkste!

Womit wir nicht gerechnet hatten, war, daß die Straße aufgrund von
Verlegungsarbeiten (Erdgas) total aufgegraben und steinig war.

Sandalen hatten wir keine dabei, meine Freundinnen maulten zwar
ziemlich, hatten aber offenbar mit dem Schotter keine größeren Probleme (wahrscheinlich barfußgewohnt), ich habe aber HÖLLENQUALEN
ausgestanden! Beim Rückweg hat mich glücklicherweise der Sohn vom Nachbarn mit dem Auto mitgenommen.

Wie kann ich denn das Barfußgehen gewöhnen, gibts einen rascheren Weg
dazu auch für mich "Weichei", trotz meinen empfindlichen Füßen?
Mich sticht leider schon eine frischgemähte Wiese.

Liebe Grüße

Sabine