ich kann Dir nur recht geben. Weiter oben habe ich Dein barfüßiges Angbot von Musik gelesen.
Finde ich grundsätzlich toll, leider ist mein Keyboard kaputt. Müßte ich erst nachsehen und dann auch ein bißchen üben.
Willst Du eine Barfußband aufstellen?
Dann wäre aber vorher ein bißchen üben angesagt?

Du schaffst das schon, aber das Du eine alte Dampfmaschine bist, kann ich beim besten Willen nicht bestätigen *grins*.

Machs gut!

Karsten

Hi Jey!
Wenn ich mich richtig beobachtet habe, so laufe ich barfüßig eher auf den Zehen. Als Beispiel nehme man den Winter: Wenn ich da barfüßig auftrete, wie ich es mit Schuhen pfege, zu tun, würden mir die Zehen abfrieren. Dies merke ich immer dann, wenn ich im Winter barfüßig in Sandalen unterwegs bin: Da nehme ich dann den typischen Schuh-Gang ein und wenn ich dann meine Zehen spüre, dann weiß ich schon, was ich falsch mache ... Auch beim Joggen finde ich es bei mir extrem auffällig: Mit Turnschuhen oder auch mit Sandalen (gelle Karsten ) kreuche ich wie eine uralte Dampfmaschine über den Boden, barfüßig kann ich trotz nicht vorhandener Kondition ein einigermaßen gutes Tempo hinlegen.
Herzliche Füße
Eva

Hi Eva,
habe mir auch schon Blasen unter den Fersen geholt. Wie läufst du denn barfuß anders als in Schuhen?
Barfüßige Grüße
Jey

Wenn ich mich richtig beobachtet habe, so laufe ich barfüßig eher auf den Zehen. Als Beispiel nehme man den Winter: Wenn ich da barfüßig auftrete, wie ich es mit Schuhen pfege, zu tun, würden mir die Zehen abfrieren. Dies merke ich immer dann, wenn ich im Winter barfüßig in Sandalen unterwegs bin: Da nehme ich dann den typischen Schuh-Gang ein und wenn ich dann meine Zehen spüre, dann weiß ich schon, was ich falsch mache ... Auch beim Joggen finde ich es bei mir extrem auffällig: Mit Turnschuhen oder auch mit Sandalen (gelle Karsten ) kreuche ich wie eine uralte Dampfmaschine über den Boden, barfüßig kann ich trotz nicht vorhandener Kondition ein einigermaßen gutes Tempo hinlegen.

Herzliche Füße
Eva

Hi Eva,
habe mir auch schon Blasen unter den Fersen geholt. Wie läufst du denn barfuß anders als in Schuhen?
Barfüßige Grüße
Jey

ich kann Eva nur beipflichten, ich habe auch noch nie durch barfuß Blasen bekommen. Ebenfalls nur durch schlechtsitzendes Schuhwerk und schlechte Strümpfe.

Vielleicht sollte man nicht bei 30°C im Schatten über eine schwarze Teerstraße wandern...

Viel Spaß!

KARSTEN

habe mir auch schon Blasen unter den Fersen geholt. Wie läufst du denn barfuß anders als in Schuhen?

Barfüßige Grüße
Jey

Hi!
Ich habe mir noch nie durch das barfuß-Laufen Blasen zugezogen, lediglich durch schlechtes Schuhwerk. Allerdings laufe ich barfüßig auch total anders als mit Schuhen. Vielleicht tun das die einen automatisch und die anderen nicht automatisch?
Mit freundlichen Füßen
Eva

Ich habe mir noch nie durch das barfuß-Laufen Blasen zugezogen, lediglich durch schlechtes Schuhwerk. Allerdings laufe ich barfüßig auch total anders als mit Schuhen. Vielleicht tun das die einen automatisch und die anderen nicht automatisch?

Mit freundlichen Füßen
Eva

Ich habe es am Anfang wohl wirklich übertrieben, so einen Spass hats gemacht - mit dem Ergebnis, das sich unter beiden Fersen Blasen gebildet haben (inzwischen aufgestochen und abgeheilt) - aber ich würd das gern verhindern, weils ja doch ziemlich weh tut.

Hallo Sascha,

in der Tat kann man es damit am Anfang übertreiben und obwohl ich da schon etwas unempfindlicher geworden bin kann mir das auch passieren. So auch beinahe heute. Nach dreistündigem Spazierengehen im Do-Westfalenpark hätte nicht mehr viel gefehlt und ich hätte mir auch Blasen an den Fersen eingefangen und ich laufe nicht das erste Mal barfuss. Obwohl dort alle Untergründe von Asphalt, Feinschotter, Wiese über Naturstein alles vorhanden ist - der Asphalt und Feinschotter überwiegt. Ich betrachte das zwar als Fußreflexzonenmassage aber damit kann man es ja auch übertreiben . Möglicherweise liegt so etwas aber auch an unserem Laufstil der uns eben seit Jahrzehnten durch die Schuhe aufgezwungen wird. Siehe dazu mal auf der folgenden Seite nach: www.thoreau.de/barfuss/laufstil.html

Ansonsten immer wieder üben um sich eben eine widerstandsfähigere Sohle anzulaufen.

Freundliche Füße
UlliDO

...... die Akzeptanz ist gegeben und zur Not müsst ihr einfach auf die Meinung der anderen getrost einen lassen...

Genauso ist es! Es gibt viel mehr positive als negative Reaktionen. Und die letzteren verursachen keine bleibenden Schäden!!

Ich habe es am Anfang wohl wirklich übertrieben, so einen Spass hats gemacht - mit dem Ergebnis, das sich unter beiden Fersen Blasen gebildet haben (inzwischen aufgestochen und abgeheilt) - aber ich würd das gern verhindern, weils ja doch ziemlich weh tut.

Wenn man öfter mal barfuß gelaufen ist, holt man sich keine Blasen mehr (höchstens Brandblasen auf zu heißem Asphalt). Der Bewegungsablauf ändert sich, so dass man weniger Last auf die Fersen bringt. Und die Fußschwarte wird strapazierfähiger. Sowohl gegen Blasen (beim Rudern an den Händen) als auch gegen Hornhautrisse an der Ferse hilft mir die Scholl-Hirschtalgcreme.

Schöne Füße, Lorenz

🏠 Gesundes Leben auf freiem Fuß

Ich schrieb ja im letzten Posting, das ich das barfusslaufe bis jetzt immer nur quasi "heimlich" betrieben habe, halt in der
Dämmerung und an Orten, wo einem todsicher kein Mensch begegnet.

Inzwischen habe ich mich überwunden, das warme Wetter genutzt
und bin bereits mehrfach barfuss in der Innenstadt marschiert, habe auch einige kleinere
Läden besucht, halt ganz normale Alltagsdinge erledigt.

Verständlicherweise sind mir dabei Mitmenschen begegnet - und ich kann wirklich nur sagen,
das alle Angst vor den Reaktionen vollkommen unbegründet war.

Ausser ein paar erstaunten Blicken oder einer Dummen Bemerkung von ein paar Jugendlichen
haben mich die meisten Leute völlig unbeobachtet gelassen.
Man wartet ja förmlich darauf, das man doof angequatscht wird - aber das war, wie gesagt eine
(erfreuliche) Enttäuschung.

Die einzige Gelegenheit, zu der ich dann doch wieder die mitgenommenen Sandalen aus dem Rucksack
holte, war als ich Lust bekam, einen Kneipenbummel zu machen.
Ich kann mir nicht helfen, aber ich finde einfach das es dort nicht hinpasst -
ganz zu schweigen, von der Angst, das mir ein Besoffener mit seinen Tretern die Zehen
zerquetschen könnte.

Fazit : ich geniesse es wirklich und kann nur jeden ermuntern, sich seinen Mitmenschen brafüssig
zu zeigen - die Akzeptanz ist gegeben und zur Not müsst ihr einfach auf die Meinung der anderen
getrost einen lassen...

Man lebt nur einmal - also sollte man was draus machen

Stay cool - Sascha

PS: habt Ihr vielleicht nen Ratschlag, wie man Blasen vorbeugen kann?

Ich habe es am Anfang wohl wirklich übertrieben, so einen Spass hats gemacht - mit dem Ergebnis, das sich unter beiden Fersen Blasen gebildet haben (inzwischen aufgestochen und abgeheilt) - aber ich würd das gern verhindern, weils ja doch ziemlich weh tut.