Ich habe in diesem Jahr viele Bergwanderungen barfuss unternommen. Für besonders steinige Strecken oder Schotterstrassen hatte ich stets die Teva-Sandalen dabei.
Anfangs Dezember fiel Schnee bis auf eine Meereshöhe von ca. 1100 m. Trotzdem stieg ich von 750 m auf etwa 1500 m hinauf und wieder hinunter, d.h. dass ich mehr als eine Stunde im Schnee zu gehen hatte. Das Gefühl des Schneewanderns war nicht unangenehm. Ich testete auch immer wieder, ob ich noch Gefühl in den Fusssohlen hatte. Zu Hause hatte ich bald wieder warme Füsse und in den folgenden Tagen war ich wieder oft barfuss auf der Finnenbahn. Indessen bildeten sich mit der Zeit Blasen an den Zehen: Erfrierungen zweiten Grades! Die Füsse schwollen an und ich musste die Blasen öffnen. Zum Glück konnte ich eine Infektion vermeiden, aber ich hatte oft Schmerzen in den Zehen. Nun beginnt sich die harte Haut zu lösen und die Füsse erreichen wieder langsam den Normalzustand. Meinen Arzt habe ich nicht aufgesucht, der hätte sich auf meine Kosten köstlich amüsiert! Fazit: mehr als eine Stunde barfuss im Schnee wandern ist offensichtlich zu viel. Ich weiss nicht, inwiefern da mein Alter (62) noch mitspielt und ob es möglich wäre, durch langsame Gewöhnung an den Schnee die Zeit sukzessive auszudehnen. Trotzdem mein provisorischer Rat: nicht mehr als vielleicht eine Viertel- bis allerhöchstens eine halbe Stunde dauernd im Schnee gehen, bei sehr tiefen Aussentemperaturen besser weniger.
Ich wünsche Euch viele vergnügliche Barfusswanderungen, aber seid im Schnee vorsichtig!

Ich habe selber Bergwanderungen barfuss im Schnee gemacht; bis zu 3 Stunden bei Temperaturen bis max. -5°C ohne Probleme.

Was besonders wichtig ist:
Alle 5 - 10 Minuten Zehen überprüfen, ob weiße Stellen sind. Wenn das der Fall ist, musst du die Barfusstour sofort abbrechen.

Normalerweise ist die ganze Haut rund um die Zehen rot, wenn du im Schnee gehst. Solange das der Fall ist, zeigt das an, dass dein Kreislauf und deine Durchblutung okay ist. Das Gespür dafür, wie weit und wie lange man gehen kann, muss jeder erst erlernen. Beim Barfusslaufen im Schnee verlieren die Meisten das Kältegefühl nach 10 Minuten. Man kann dann relativ angenehm wie auf Watte laufen, nur muss man vorsichtig sein!

Ich habe in diesem Jahr viele Bergwanderungen barfuss unternommen. Für besonders steinige Strecken oder Schotterstrassen hatte ich stets die Teva-Sandalen dabei.
Anfangs Dezember fiel Schnee bis auf eine Meereshöhe von ca. 1100 m. Trotzdem stieg ich von 750 m auf etwa 1500 m hinauf und wieder hinunter, d.h. dass ich mehr als eine Stunde im Schnee zu gehen hatte. Das Gefühl des Schneewanderns war nicht unangenehm. Ich testete auch immer wieder, ob ich noch Gefühl in den Fusssohlen hatte. Zu Hause hatte ich bald wieder warme Füsse und in den folgenden Tagen war ich wieder oft barfuss auf der Finnenbahn. Indessen bildeten sich mit der Zeit Blasen an den Zehen: Erfrierungen zweiten Grades! Die Füsse schwollen an und ich musste die Blasen öffnen. Zum Glück konnte ich eine Infektion vermeiden, aber ich hatte oft Schmerzen in den Zehen. Nun beginnt sich die harte Haut zu lösen und die Füsse erreichen wieder langsam den Normalzustand. Meinen Arzt habe ich nicht aufgesucht, der hätte sich auf meine Kosten köstlich amüsiert! Fazit: mehr als eine Stunde barfuss im Schnee wandern ist offensichtlich zu viel. Ich weiss nicht, inwiefern da mein Alter (62) noch mitspielt und ob es möglich wäre, durch langsame Gewöhnung an den Schnee die Zeit sukzessive auszudehnen. Trotzdem mein provisorischer Rat: nicht mehr als vielleicht eine Viertel- bis allerhöchstens eine halbe Stunde dauernd im Schnee gehen, bei sehr tiefen Aussentemperaturen besser weniger.
Ich wünsche Euch viele vergnügliche Barfusswanderungen, aber seid im Schnee vorsichtig!

Hallo Walter,

ich kuriere auch gerade meine Frostblasen = Erfrierungen 2.Grades aus. Die harten Hautstellen der ehemaligen Blasen lösen sich allerdings noch nicht. Einen Arztbesuch habe ich mir auch erspart. Ich habe eine Salbe gegen Erfrierungen verwendet.
Im (Neu-)Schnee habe ich allerdings eine Stunde bei -2 Grad ohne Probleme und ohne Blasenbildung durchgehalten (ich habe auch schon einen Bericht von Lorenz gelesen der das ohne Probleme 2 Stunden geschafft hat). Meine Frostblasen sind von einem halbstündigen Spaziergang bei -11 Grad und bei diesen Temperaturen ist natürlich äußerste Vorsicht zu empfehlen. Lorenz hat zum Beispiel schon nach wenigen Minuten bei -10 Grad Frostblasen bekommen. Wichtig ist dabei natürlich auch wie kalt der Boden ist.

Schöne Weihnachtstage noch
Rainer L.

🏠 http://www.virtual.spin.ch/GRATIS/wgiger

...nur damit keine Unklarheiten aufkommen:
der Joe da oben bin NICHT ich.--

Hätte mich auch sehr gewundert, wenn Du frängisch ned verstanden hättest... *grins*

Ansonsten Dir, Xanadu und allen anderen Freunden aus dem Forum ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein Gutes Neues Jahr 2003 mit vielen bloßfüssigen Stunden.

mit barfüssigen Grüssen aus Wien (bzw. aus Graz, wo ich derzeit bin)
Rupert

Ordentliche Weihnachten wünscht
DER Joe

"Mal sehen wann im yahoo chat bin, krieg etz dsl light mit flat, dann werde da bestimmt mal auftauchen"
sorry, aber ist das deutsch? das wort "ich" wird konstant ausgelassen. und "etz dsl light mit flat" .... was soll das heissen?
schon wunderlich,
meint joe

Das ist fränkisch.

Wünscht Dir etzätla noch äh guts Nächtla

The BarefeetXanadu
Jürgen DMS290

🏠 Meine HP (mit Forum für Barfuss, Homosexualität und Funk)

Hi Xanadu,
Echt nettes Foto ! Schade, dass ich's nicht bis Wü geschafft habe, aber vielleicht das nächste Mal....
Liebe Grüße
Rupert
P.S.: "Sehen" wir uns mal im Yahoo-chat ?

Mal sehen wann im yahoo chat bin, krieg etz dsl light mit flat, dann werde da bestimmt mal auftauchen. Modem sollte in wenigen Tagen kommen ).
Wir werden uns bestimmt mal sehen, und bis dahin lesen wir uns hier beziehungsweise auch im Forum von www.dms290.de )

"Mal sehen wann im yahoo chat bin, krieg etz dsl light mit flat, dann werde da bestimmt mal auftauchen"

sorry, aber ist das deutsch? das wort "ich" wird konstant ausgelassen. und "etz dsl light mit flat" .... was soll das heissen?

schon wunderlich,

meint joe

War heute wieder barfuß im Weihnachtsgetümmel unterwegs,
es regnet und ich war ja auch schon bei Minustemperaturen unterwegs.

Mein Entschluss steht fest:

Wenn´s nicht unter Minus hat und ich nicht gerade in mieser Stimmung bin , werde ich meine Schuhe imnmer zuhause lassen, ist mein Prinzip geworden.....

(Die, die´s nicht glauben - Warum, weiß ich eigentlich nicht, ist ja nichts besonderes, sollen´s halt selber machen, aber denen fehlt sowieso die Zivilcourage)

Grüße an alle Bloßfüßigen,
Johannes

--

Hallo Christian, hallo Rainer,
wenn ich hier schon lobend erwähnt werde, melde ich mich doch gleich auch mal zu Wort.
Allerdings auch, um gleich vorweg deutlich zu sagen, daß ich es sehr bedenklich finde, alle Forumsteilehmer/innen, die hier von Wintererfahrungen berichten, als triebhaft gesteuerte Lügner abzustempeln - oder dies wenigstens zwischen den Zeilen so anzudeuten. Ich kenne einige davon persönlich und habe keinen Grund, an ihrer Ehrlichkeit zu zweifeln.
Auch wenn ich es vermeide, im Winter zu lange barfuß bei Minusgraden unterwegs zu sein, heißt das noch lange nicht, daß ich jetzt nur in Schuhen rumlaufe. Ich poste halt nur nicht jeden Abend: "Hey Leute, ich war heute wieder xx Minuten bei minus x Grad barfuß!", weil das wahrscheinlich niemanden wirklich interessiert. Vielleicht sollte ich es tun, damit nicht bei einem bestimmten, mir auch persönlich bekannten Dogmatiker der Eindruck entsteht, ich sei deshalb ein Warmduscher. Aber hab ich das nötig? Ich glaub nicht.
Da warte ich lieber auf den nächsten Schnee und mache meine kleine Runde, ohne es zu übertreiben.
In diesem Sinne, vielleicht bis bald mal auf dem Brocken
viele Grüße
Kai 3

Hi Xanadu,
Echt nettes Foto ! Schade, dass ich's nicht bis Wü geschafft habe, aber vielleicht das nächste Mal....
Liebe Grüße
Rupert
P.S.: "Sehen" wir uns mal im Yahoo-chat ?

Mal sehen wann im yahoo chat bin, krieg etz dsl light mit flat, dann werde da bestimmt mal auftauchen. Modem sollte in wenigen Tagen kommen ).

Wir werden uns bestimmt mal sehen, und bis dahin lesen wir uns hier beziehungsweise auch im Forum von www.dms290.de )

🏠 Meine HP (mit Forum für Barfuss, Homosexualität und Funk)

Ich bin Mitte/Ende Februar 'mal kurz im Harz. Vielleicht ließe sich da eine Wanderung auf den Brocken organisieren? Allerdings würde es sich bei dem Termin um einen Donnerstag oder Freitag handeln.

Herzliche Grüße
Eva, die nicht nur in ihrer Phantasie bei Minusgraden barfuß läuft

wenn ich hier schon lobend erwähnt werde, melde ich mich doch gleich auch mal zu Wort.

Allerdings auch, um gleich vorweg deutlich zu sagen, daß ich es sehr bedenklich finde, alle Forumsteilehmer/innen, die hier von Wintererfahrungen berichten, als triebhaft gesteuerte Lügner abzustempeln - oder dies wenigstens zwischen den Zeilen so anzudeuten. Ich kenne einige davon persönlich und habe keinen Grund, an ihrer Ehrlichkeit zu zweifeln.

Auch wenn ich es vermeide, im Winter zu lange barfuß bei Minusgraden unterwegs zu sein, heißt das noch lange nicht, daß ich jetzt nur in Schuhen rumlaufe. Ich poste halt nur nicht jeden Abend: "Hey Leute, ich war heute wieder xx Minuten bei minus x Grad barfuß!", weil das wahrscheinlich niemanden wirklich interessiert. Vielleicht sollte ich es tun, damit nicht bei einem bestimmten, mir auch persönlich bekannten Dogmatiker der Eindruck entsteht, ich sei deshalb ein Warmduscher. Aber hab ich das nötig? Ich glaub nicht.

Da warte ich lieber auf den nächsten Schnee und mache meine kleine Runde, ohne es zu übertreiben.

In diesem Sinne, vielleicht bis bald mal auf dem Brocken
viele Grüße
Kai 3

Echt nettes Foto ! Schade, dass ich's nicht bis Wü geschafft habe, aber vielleicht das nächste Mal....
Liebe Grüße
Rupert
P.S.: "Sehen" wir uns mal im Yahoo-chat ?

Hi Christian,

Ich war jedenfalls ernsthaft genug, um vorgestern einen netten barfüssigen Spaziergang bei ca. +4C über den Nürnberger Weihnachtsmarkt und durch die Innenstadt zu machen; die Nürnberger hat's offenbar nicht gestört, nach ca. 1 1/2 Stunden hab ich dann allerdings doch meine Tevas angezogen.... Hannover ist halt dann doch etwas zu weit.
Barfüssige Grüsse
Rupert

Kannst du diese Strecke beschreiben? Zum einen würde mich das auch interessieren, falls ich mal in die Gegend käme. Ansonsten wäre es auch für andere Barfußwandergruppen interessant, die ja doch ab und zu spontan enstehen. Oder für Schulklassen, die nach dem in der Hobbthek-Sendung gezeigten Beispiel einen Barfußwandertag machen

wollen.

Das würde mich auch interessieren. Den versuch einer barfußwanderung von Bad Harzburg auf den Brocken habe ich damals abgebrochen, da der weg zu steinig war. Gut, da war ich auch noch nicht so abgehärtet. Ich bin dann ein andermal mit der Brockenbahn gefahren und nur oben ein bisschen spazierengegangen.

Schließlich wäre es auch einen Versuch wert, den Touismusleuten im Harz zu zeigen, welche Möglichkeit sich ihnen in Zeiten steigenden Interesses an Barfußpfaden eröffnet. Vielleicht kann man erreichen, dass der Weg für alle Zukunft von Kieslaster und Dampfwalze verschont bleibt und als offizieller Barfußweg erhalten wird? Das würde unser Anliegen fördern, nicht nur kleine Reservate, sondern richtige Wanderwege zum Barfußgehen vorzufinden!

Das wäre wirklich schön.

Bei inversionswetterlage kann es auch im winter noch schön sein, barfuß auf den Brocken zu gehen und das nebelmeer von oben zu betrachten ....

.... Kenne übrigens gute Barfußstrecke auf den Brocken.

Kannst du diese Strecke beschreiben? Zum einen würde mich das auch interessieren, falls ich mal in die Gegend käme. Ansonsten wäre es auch für andere Barfußwandergruppen interessant, die ja doch ab und zu spontan enstehen. Oder für Schulklassen, die nach dem in der Hobbthek-Sendung gezeigten Beispiel einen Barfußwandertag machen wollen.

Schließlich wäre es auch einen Versuch wert, den Touismusleuten im Harz zu zeigen, welche Möglichkeit sich ihnen in Zeiten steigenden Interesses an Barfußpfaden eröffnet. Vielleicht kann man erreichen, dass der Weg für alle Zukunft von Kieslaster und Dampfwalze verschont bleibt und als offizieller Barfußweg erhalten wird? Das würde unser Anliegen fördern, nicht nur kleine Reservate, sondern richtige Wanderwege zum Barfußgehen vorzufinden!

Schöne Füße, Lorenz

🏠 Hier geht's zum Barfußpfadführer

Hallo Christian,
Das was Lorenz dazu geschrieben hat kann ich voll unterstreichen, Leute die ihre Schuhe ganz wegschmeißen gibt es äußerst selten und das hier eine IP-Adresse für das Posten unter drei unterschiedlichen (Frauen-) namen benutzt wird ist ein deutlicher Hinweis auf einen gefakten Beitrag. Leider habe ich mir letzte Woche Frostblasen bei -11 Grad gelaufen, sonst könnte ich dir beweisen daß auch längeres Barfußlaufen bei Minusgraden (bis -5 Grad) möglich ist. Ich habe mir diese Fähigkeit allerdings durch regelmäßiges Barfußlaufen seit dem Sommer antrainiert. Leider muß ich jetzt einige Zeit pausieren bis die Frostblasen verheilt sind. Vielleicht können wir ja irgendwann mal ein Treffen in Hannover machen (wohne im Großraum Hannover).
Barfuß am Computer grüßt
Rainer

Hallo Rainer, endlich mal jemand aus meiner Nähe. Barfußtour wäre nett, falls länger dann bitte erst ab 5 Grad plus. Kurze Schneetour ist ok, aber bei Deinen Frostbeulen nicht ratsam. Wie können wir uns errreichen? Gruß Christian Kenne übrigens gute Barfußstrecke auf den Brocken.

Hallo Christian,
wie gesagt bin ich zur Zeit nicht barfuß draußen wegen der Frostblasen. Wenn das alles vorbei ist werde ich irgendwann wieder vorsichtig mit dem Training beginnen. Deine Barfußstrecke auf dem Brocken würde mich interessieren. Wir können uns ja mal per Mail verabreden. Wenns wärmer wird können wir ja auch mal mit Kai3 aus Hannover was machen. Kai3 hat im Oktober versucht ein kleines Barfußtreffen in Hannover zu organisieren.

Eine schöne Vorweihnachtszeit wünscht Dir noch
Rainer

🏠 Mein schoener Sport

Hi Du bin auch noch barfuss. Aber durch Hannover lauf trotzdem nicht.
Ist auch etwas zu weit.

Mich wundert, daß einige Leute angeblich auch im Winter bei Frost barfuß laufen. Ich kann das nicht glauben und habe auch viele Erfahrung und Training. Bei kurzen Strecken geht das sicherlich, aber bei vielen Berichten scheint das nur Wunschdenken oder vielleicht auch sexuelle Phantasie zu sein. Diese Leute können wir hier nicht gebrauchen, auch nicht die als Frauen verkleideten Männer!!! Also wo sind die richtigen Barfußläufer im Winter, die mal durch Hannover laufen wollen, ich komme mit! Christian mit vielen Grüßen an die Ernsthaften.

🏠 Mein schoener Sport

Hallo Christian,
Das was Lorenz dazu geschrieben hat kann ich voll unterstreichen, Leute die ihre Schuhe ganz wegschmeißen gibt es äußerst selten und das hier eine IP-Adresse für das Posten unter drei unterschiedlichen (Frauen-) namen benutzt wird ist ein deutlicher Hinweis auf einen gefakten Beitrag. Leider habe ich mir letzte Woche Frostblasen bei -11 Grad gelaufen, sonst könnte ich dir beweisen daß auch längeres Barfußlaufen bei Minusgraden (bis -5 Grad) möglich ist. Ich habe mir diese Fähigkeit allerdings durch regelmäßiges Barfußlaufen seit dem Sommer antrainiert. Leider muß ich jetzt einige Zeit pausieren bis die Frostblasen verheilt sind. Vielleicht können wir ja irgendwann mal ein Treffen in Hannover machen (wohne im Großraum Hannover).
Barfuß am Computer grüßt
Rainer

Hallo Rainer, endlich mal jemand aus meiner Nähe. Barfußtour wäre nett, falls länger dann bitte erst ab 5 Grad plus. Kurze Schneetour ist ok, aber bei Deinen Frostbeulen nicht ratsam. Wie können wir uns errreichen? Gruß Christian Kenne übrigens gute Barfußstrecke auf den Brocken.

Das was Lorenz dazu geschrieben hat kann ich voll unterstreichen, Leute die ihre Schuhe ganz wegschmeißen gibt es äußerst selten und das hier eine IP-Adresse für das Posten unter drei unterschiedlichen (Frauen-) namen benutzt wird ist ein deutlicher Hinweis auf einen gefakten Beitrag. Leider habe ich mir letzte Woche Frostblasen bei -11 Grad gelaufen, sonst könnte ich dir beweisen daß auch längeres Barfußlaufen bei Minusgraden (bis -5 Grad) möglich ist. Ich habe mir diese Fähigkeit allerdings durch regelmäßiges Barfußlaufen seit dem Sommer antrainiert. Leider muß ich jetzt einige Zeit pausieren bis die Frostblasen verheilt sind. Vielleicht können wir ja irgendwann mal ein Treffen in Hannover machen (wohne im Großraum Hannover).

Barfuß am Computer grüßt
Rainer