Ich habe das Programm installiert, es geht. Ich fange jetzt an zu scannen und unzuwandeln. Wie kann ich Dir die Datei zukommen lassen?

Per Mail! Einfach auf meinen roten unterstrichenen Namen im Kopf klicken und die pdf Datei als Anhang mitschicken.

Gruß Matthias (DA)

Was in dem Bericht als Kneipp-Zitate gekennzeichnet ist, war mir bisher jedoch noch unbekannt. Gibt es im Kneipp-Journal einen >Quellenhinweis, aus welcher Schrift die Zitate entnommen sind?

Im Kneipp-Journal sind zu den Zitaten keine Quellenangabe gemacht. Nur die Verfasser der Berichte sind genannt.

Schöne Füße
Willi

das Erstellen von pdfs geht z.B. mit FinePrint pdf-Factory http://www.pdffactory.com/
Das wird wie ein Drucker installiert und alles was man drucken kann, kann man dann auch in pdf umwandeln

Ich habe das Programm installiert, es geht. Ich fange jetzt an zu scannen und unzuwandeln. Wie kann ich Dir die Datei zukommen lassen?

Gruß Willi

Abscannen kann ich, jedoch muß ich erst mal schauen wie ich es dann in ein PDF umwandle. Weißt Du mit welchem Programm das geht?

Hallo Willi,

das Erstellen von pdfs geht z.B. mit FinePrint pdf-Factory http://www.pdffactory.com/
Das wird wie ein Drucker installiert und alles was man drucken kann, kann man dann auch in pdf umwandeln

Gruß Matthias (DA)

das freut mich, daß von den Kneipp-Vereinen endlich auch mal was zum Thema Barfußlaufen kommt. Ich hatte den Eindruck, daß dieser bei Kneipp selbst äusserst wichtige Aspekt heute vergessen ist, (siehe dazu auch das Fehlen auf der offiziellen Kneipp-Seite). Vor Jahren habe ich alle mir bekannten Stellen zum Barfußlaufen aus den Kneipp-Ausgaben des 19. Jahrhunderts zusammengestellt (s.u.) und man muss sagen, daß das Barfußlaufen in Kneipps Lehre eigentlich einer der zentralsten Punkte ist! Was in dem Bericht als Kneipp-Zitate gekennzeichnet ist, war mir bisher jedoch noch unbekannt. Gibt es im Kneipp-Journal einen Quellenhinweis, aus welcher Schrift die Zitate entnommen sind? Wenn Ihr mal viel Zeit habt, ladet euch meine Auszüge herunter und macht euch ans Schmökern...

Viele Füße
Samuel

PS: Passwort verlegt, aber ich bin tatsächlich der (selten aktive) Stammposter Samuel

🏠 Meine Kneipp-Original-Seiten

Das Kneipp-Journal kommt vom:
Kneipp-Verlag GmbH
PF 1451
86817 Bad Wörishofen

Es wird mir durch die Post zugestellt weil ich im Kneippverein bin.
Ob es einzel zu beziehen ist, weiß ich nicht.

Abscannen kann ich, jedoch muß ich erst mal schauen wie ich es dann in ein PDF umwandle. Weißt Du mit welchem Programm das geht?

Barfüssige Grüße

Willi

Und die von Schuhen erzwungene Fehlstellung der Füße ist nach meiner eigenen Erfahrung eine ganz wesentliche Ursache der Volkskrankheit Rückenschmerzen. >..dass die Bewegungen der Füße die Haltemuskulatur der Wirbelsäule steuern.

Hallo Lorenz,

wie sehr Schuhe dabei die natürlichen Bewegungsabläufe verändern merkt man ganz besonders auf den ersten 100 m, wenn man z.B. im Frühjahr das erste mal nach längerer Zeit draussen wieder barfuss geht. Einfach genial finde ich aber, wie extrem schnell sich der Körper 'an sich selbst zurückerinnert' und seine eigentlichen, gesunden Bewegungsabläufe wieder übernimmt.

Barfussjan

wo kann man dieses "Kneipp Journal” vom Mai beziehen, oder kannst Du es scannen und als .pdf verschicken.

Viele Barfuß-Grüße

Matthias (DA)

Hallo Willi,

Vielen Dank für die Zusammenfassung! Kneipp hatte so viele gute Argumente und auch schöne Erfolge auf dem Naturheilsektor. Es lohnt sich, dies immer wieder in Erinnerung zu rufen.

*Hilfe bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind fast immer durch Blockaden der Halswirbel verursacht. Auch in anderen Bereichen der Wirbelsäule müssen wir unsere unnatürliche Lebensweise immer wieder mit Schmerzen büßen. Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden! Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung.......

Und die von Schuhen erzwungene Fehlstellung der Füße ist nach meiner eigenen Erfahrung eine ganz wesentliche Ursache der Volkskrankheit Rückenschmerzen. Seitdem ich so viel barfuß gehe, wie ich will (und ich will fast immer), bin ich frei von diesem Übel, das mich viele Jahre meines Lebens geplagt hat. Von Ärzten und Physiotherapeuten habe ich mehrmal unabhängig erfahren, dass die Bewegungen der Füße die Haltemuskulatur der Wirbelsäule steuern. Füße und Rücken müssen eine Einheit bilden, damit der Bewegungsablauf der Gehens überhaupt klappen kann. Wenn nun die Füße in den Schuhen ruhiggestellt sind, ist auch der Rücken blockiert. Aber wer sich das antut, ist selber schuld.....

PS: mein neuer Wahlspruch: "Wer gut geht, dem geht's gut”

Ich hab' gerade was erfunden:

"Gehen ohne Prothesen
spart Schmerzen und Spesen"

Mach's gut und unbeschuht

🏠 Kneipp's Meinung zum Barfußgehen

Im "Kneipp Journal” vom Mai gehtìs auf ca. 20 DIN A4 Seiten rund ums Thema Füße.
Das alles hier wiederzugeben würde sicherlich den Rahmen sprengen. Deshalb werde ich nur den Abschnitt der sich mit dem Barfuß laufen beschäftigt wiedergeben. Zuvor jedoch will ich die Hauptüberschriften und die Absatzüberschriften wiedergeben. Wenn Interesse zu einzelnen Abschnitten besteht, dann kann ich diese auch abtippen. Der Bericht beinhaltet natürlich auch Photos.

Auf gesunden Füßen stehen (von Dr.med Lutz Koch)
Wunderbar konstruierte Lastenträger lieben Kneipp
Wer gut zu Fuß sein möchte, muss gut zu seinen Füßen und Beinen sein.
Fußbäder
Wechselbäder
Kneippìsche Güsse
Wassertreten
Wandern und Spazieren gehen

Vernachlässigte Schwerarbeiter (von German M. Schleinkofer)
Richtige Fußpflege mit Zuwendung, hochwertigen Schuhen und Kosmetika
Wesentliche Merkmale für gesunde Schuhe sind:
Organfunktionen erhalten sich durch Inanspruchnahme
Hau- und Nagelpflege
Das Bad
Schneiden der Nägel
Reinigen des Nagelfalzes und der Nagelspitze
Hornhaut entfernen
Cremen und Salben hilft allenthalben
Hilfe bei Fußproblemen
Was die Füße wollen

Gymnastik kleiner Aufwand, große Wirkung (von Ines Wurm-Fenkl)
Wie viel Beachtung schenken wir unseren Füßen?
Barfuß laufen ist nicht nur etwas für Kinder und macht keinen Schnupfen!
Wer barfuß geht, dem kann man nichts in die Schuhe schieben
Wirkung des Barfußlaufens:
Fußübungen und "Füßeln”
Der "Schuhplattler”
Der Fersenstand:
Fuß schaukel:
Raupe:
Fuß massage:
Und zu guter letzt, so ganz nebenbei:

Wenn Füße leiden (von Heinz Scholz)
Unwohlsein und Schmerzen an den Füßen weisen oft auf Krankheiten hin
Brennende Füße durch Bakterien und Pilze
Wie erfolgt die Behandlung?
Gefühllose Füße durch Nervenschädigung
Taubheitsgefühl bei Arteriosklerose
Verbrühung des Fußes
So untersucht der Arzt
Wie erfolgt die Behandlung?
"Eiszapfen-Effekt”
Auslöser von Durchblutungsstörungen
Vorbeugende Maßnahmen
Wickel bei kalten Füßen
Ätherische Öle ins Wasser
Hilfe bei kalten Füßen
Richtiges Schuhwerk

Bringen Sie ihre Füße regelmäßig zum TÜV (von Heinz Scholz)
Fuß- und Nagelpilz wird oft verkannt und trifft rund 35% der Europäer
Mykosen weltweit zunehmend
Ursachen von Pilzerkrankungen
Beschwerden nicht ohne
Rechtzeitige Behandlung
Vorbeugende Maßnahmen

Wer gut geht, dem gehtìs gut (von Toni Fenkl)
Grundsätzliches über die Reflexzonen am Fuß
Der optimale Massagegriff
Reaktionen während der Massage
Reaktionen zwischen den Massage-Intervallen
Generelle Ursachen von Fußbeschwerden
Kontra-Indikationen
Andere Wohltaten für die Füße

So das waren die Überschriften und nun zum Barfuß laufen

Gymnastik kleiner Aufwand, große Wirkung (von Ines Wurm-Fenkl)
.....
Auch zu Kneipps Zeiten war extravagante Schuhmode aktuell und so meinte er:
"Oft werden die Füße misshandelt durch Futterale, Schuhe oder Stiefel genannt, die den Blutlauf hemmen und kalte Füße erzeugen; die Zehen in eine spitze Form gedrängt gleichen ungefähr 5 Mäusen, die zu gleicher Zeit zu einem Loch hinaus wollen. Wo alles nach Luft und licht strebt, sollten den Füßen diese nicht entzogen werden. Sandalen sind das geeignete Schuhwerk, da sie allen Anforderungen auf Gesundheit und ein leichtes Gehen entsprechen.”

Recht hat er, unser Pfarrer Kneipp, denn für die Durchblutung der Füße sind Luft und Licht ebenso notwendig wie für andere Körperteile und ganz toll ist es "unten ohne” zu gehen.

Barfuß laufen ist nicht nur etwas für Kinder und macht keinen Schnupfen!
Im Gegenteil: Es kräftigt Muskeln und Gelenke, verbessert die Immunabwehr und massiert, je nach Untergrund, verschiedene Reflexzonen (siehe Artikel Fußreflexzonen).
Selbst wenn sie mit leichten Blessuren zunächst Tribut für die wiedergewonnene Freiheit zahlen. Die schuhloseFortbewegung ist für die Füße ein notwendiger Ausgleich. Am besten erst mal langsam anfangen, das Frühjahr ist dafür ideal.
*Zunächst ganz einfach im Haus auf Socken und Schlappen verzichten. Kalte Füße sind vor allem eine Sache des Kreislaufs und schon meist mit Bewegung zu beheben.
*Für den ersten Freigang sind Gras, feiner Sand oder Erde (weicher Waldboden) genaurichtig - schließlich haben wir praktisch keine Hornhaut mehr. Außerdem ermüdet zum Beispiel Schotter unsere Muskeln und Bänder schnell.
*Muskelkater, besonders in den Waden, oder leichte Reizungen der Achillessehne sind kein schlechtes Zeichen. Sie bedeuten nur, dass ein Trainingsrückstand vorhanden ist.
*Allmählich auf raueres Terrain vorwagen. Auf lange Sicht haben feine Kieswege den besten Trainingseffekt.
Vielerorts wurden Barfußparcours errichtet und ein Besuch hier oder da wird sich lohnen. Mann kann mit nackten Füßen auf Rindermulch, Sand, Kieselsteinen und vielen anderen Materialien spazieren gehen.

Wer barfuß geht, dem kann man nichts in die Schuhe schieben!
Und Kneipp meinte:
"Der Anfang der Abhärtung bleibt immer das Barfuß gehen. Es gewöhnt unsere Natur (den Körper) am meisten an die Erde. Dabei wird das Blut nach unten geleitet, der Blutumlauf geregelt und die Füße gekräftigt. Ebenso wirkt es auf den Unterleib. Blasenkatarrhe und Nierenerkrankungen werden gemildert und behoben.”

Wirkung des Barfußgehens:
*Stärkung des Immunsystems (Abhärtung)
*Stärkung der Unterleibsorgane
*Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten
*Hilfe bei Kopfschmerzen
*Venen-Wadenmuskelpumpe

So das warìs erst einmal. Hoffentlich war das jetzt nicht zu viel auf einmal. Also wenn Interesse besteht so könnt ihr euch ja melden und ich tippe auch noch andere Abschnitte ab.

In der Hoffnung für unser Hobby auch mal einen Beitrag geleistet zu haben verbleige ich mit einem freundlichen Hobby Barfuß

Willi

PS: mein neuer Wahlspruch: "Wer gut geht, dem gehtìs gut”