Gruß,
Markus

Der erhoffte Wärmeschub blieb allerdings aus, obwohl die zweite Etappe immerhin etwa 25 Minuten dauerte, also mein Körper genug Zeit hatte die Durchblutung anzukurbeln.

Klasse Leistung ! Und was das mit dem Wärmeschub betrifft, hier hat Dir Andi schon richtig geantwortet: Üben, üben, üben. Mir ginge es im Schnee momentan auch nicht besser wie Dir weil einfach die Übung fehlt. Vielleicht solltest Du Dich auch nicht so auf den (erhofften) Wärmeschub konzentrieren, sondern einfach das Barfußlaufen genießen, dann stellt er sich von ganz alleine ein. Oft ist es ja so daß man zu sehr auf eine Sache fixiert/konzentriert ist in einer ganz bestimmten Erwartungshaltung und dann der ersehnte Zustand nicht eintrifft den man erhofft. Denkt man nicht mehr dran, stellt sich dieser Zustand oft von alleine ein. Klingt zwar kurios habe ich aber schon oft so erlebt.

Barfüßige Grüße und viel Spaß noch beim Training
Rainer

Das finde ich klasse, wie Du das "gemeistert" hast! Meine Füße werden in so einem Fall auch, genau wie Deine, sehr schnell kalt und auch leicht taub! Für uns beide gilt wohl außer der ansonst warmen Kleidung immer nur: über, üben, üben!
Als ich morgens gegen 6.00 Uhr das erste Mal wach wurde, lag bei uns auch Schnee, das sah ich auf meinem Dachfenster, aber ich schlief weiter und als ich vormittags aufstand, waren nur noch sehr lückenhafte Reste vorhanden!

Liebe Grüße nach Berlin von Andi!

Heute ergab sich für mich nun endlich eine Gelegenheit mal bei herrlichem Sonnenschein barfuß durch Schnee zu wandern. Der knappe Zentimeter, der von der weißen Pracht in Berlin und Umgebung gefallen ist, verschwand allerdings in sonnigen Bereichen teilweise wieder, aber es war trotzdem noch genügend vorhanden. Da ich erst am Nachmittag Zeit hatte, konnte ich allerdings nur etwa eine Dreiviertelstunde lang den Schnee testen, unterbrochen durch zweimaliges Wiederaufwärmen meiner Füße. Insgesamt waren das etwa drei Kilometer.
Der erhoffte Wärmeschub blieb allerdings aus, obwohl die zweite Etappe immerhin etwa 25 Minuten dauerte, also mein Körper genug Zeit hatte die Durchblutung anzukurbeln.
Als ich mit warmen Füßen aus meinem Auto ausstieg und in den Schnee trat, konnte ich nachvollziehen wie angenehm es wohl sein müsste mit warmen gut durchbluteten Füßen durch Schnee zu wandern. Den Eindruck eines "kühlen Teppichs" hatte ich da auch irgendwie, allerdings nur für ein paar Sekunden. Dann wurden meine Füße kalt. Auf der 25-Minuten-Etappe hatte ich allerdings ein paar Abschnitte ohne Schnee. Es war streckenweise ein sonniger Reitweg, dessen weicher Sand trocken und nicht gefroren war, der sich wunderbar lief. Hier hätte ich es eine Weile aushalten können, da die Temperatur meiner Füße in dem lockeren Sand einigermaßen akzeptabel war, aber sobald ich in Schnee kam wurden sie wieder kalt.
Die Zehen wurden teilweise schon ziemlich gefühllos, blieben aber stets rosig. Insgesamt war es ein sehr schönes und interessantes, allerdings wegen der Kälte teilweise auch etwas unangenehmes Erlebnis. Bei passender Gelegenheit mit entsprechendem Wetter werde ich es auf jeden Fall wieder versuchen.
Ein paar Beweisfotos folgen voraussichtlich am Mittwoch.

Viele Grüße und warme Füße

Ulrich