Hallo Andi,

Hallo Rainer!

Rainer:

Dank Dir für deinen netten Bericht. Damit machst Du sicher auch Anderen Mut es mal bei kühleren Temperaturen zu versuchen.

Andi:
Ja, ich hoffe, dass ich das damit erreichen kann, als auch den Unterhaltungseffekt dabei zu erfüllen!

Andi:

Ich werde das in Kürze wieder fortsetzen, aber ich bin immer noch verwundert, dass ich es wie ca. + 7 bis + 8 °C empfand!

Rainer:

Hat vielleicht was mit dem häufigen Wechsel zwischen Aufwärmen und Abkühlen zu tun. Dadurch findet ja ein Gefäßtraining statt (Blutgefäße ziehen sich bei Kälte zusammen und dehnen sich bei Wärme und somit können die Gefäße sich dann schneller an die Kälte anpassen). Kann aber auch was damit zu tun haben daß Du derzeit häufiger draußen barfuß läufst,

Andi:
Das ist ja das Erstaunliche: ich tue es momentan recht selten!

Rainer:

vorletzten Winter als ich mindestens jeden zweiten Tag barfuß gelaufen bin habe ich auch öfter mal so einen "Wärmeschub" gehabt, es ist aber dann nicht so daß man es als große Wärme empfindet sondern schon noch als kühl aber angenehm.

Andi:
Ja, genau so habe ich das auch empfunden, völlig richtig, warm war einem natürlich nicht dabei, stimmt , aber man konnte es super aushalten!

Rainer:

Letzten Winter als ich nicht so oft barfuß draußen war hatte ich schon Schwierigkeiten 10-15 Min. im Schnee durchzuhalten, aber im Warmen werden die Füße dann schnell angenehm warm wie Du es auch erlebt hast.

Andi:
Also 10-15 Minuten barfuß im Schnee, das ist schon eine ganz schöne Leistung, die ich ganz sicher nicht aushalte, es sei denn, ich springe herum, wie ein gejagter Hase!
Den hier immer wieder beschriebenen "Wärmeschub", den man draußen noch erlebt, während des Gehens, hatte ich allerdings noch nicht, es war ja bis jetzt immer noch das Auto der "Retter". Wenn man so will also der "künstliche Wärmeschub"!
Naja, was nicht ist, das kann noch kommen!

Barfüßige Grüße
Rainer

Dir die gleichen Grüße von Andi!