Hallo Freunde
ich bin auch immer noch zu 80% barfüßig unterwegs un dkann jetzt sogar schon Laufen:
Sogar auf weichem Boden laufe ich 5km.
Wenn ich einmal in der Woche mit Laufschuhen auf steinigerem Weg laufe ziehe ich sie die letzen 500 m aus und laufe barfuß weiter.
Ich habe jetzt richtig heraussen wie man laufen muß und meine Sohle ist nicht mehr so empfindlich wie am Anfang.
Seit ich nun barfuß gehe und auch etwas barfuß laufe habe ich keine Probleme mehr mit dem HalgussWalguß oder mit den Knien.
Und meine Füße sind immer gut durchblutet und manchmal wenn ich auf steinigeren Wegen gehe bzw meine Fußsohlen so richtig massiert werden, habe ich manchmal das Gefühl als ginge ein total warmer angenehmer Strahl bis rauf. Kennt Ihr sowas?
Hoffentlich dauert der Sommer noch ganz lange.
Liebe Grüße
Erika

Hallo Erika,
von mir aus könnte der Sommer auch viiiiiel länger dauern, aber auch im Herbst macht es Spaß, z.B. durch abgefallenes Laub gehen, und man gewöhnt die Füße an kühlere Temperaturen. Im Winter durch frischen Schnee, ein paar Minuten, oder über eine bereifte Wiese - auch wenn ich in Schuhen wandere, zwischendurch zieh ich sie öfters ne Weile aus, wenn mir warm genug ist. Aber ich geb zu, ich finde es immer schade, wenn der Sommer zuende geht!